Psychische Störungen

Inhalt

Ängste und Zwänge

Angst ist ein mächtiges Gefühl. Wenn sie den Alltag einschränkt, sollte man sie behandeln. Therapien gegen Angststörungen sind häufig erfolgreich.

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Fünf Kilo weniger in einer Woche?

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Diäten und der Jojo-Effekt unter der Lupe.

Stress

"Ich sage endlich Nein!"

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Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld

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Entspannung

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Kurze Entspannungsübungen, grosse Wirkung.

Schwangerschaft

"Ich bin schwanger!"

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