Sonnenschutz

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Gut zu wissen

Sonnenschutz für Tempo-Leser*innen
Sonnenschutz für Tempo-Leser*innen

Für Tempo-Leser*innen das Wichtigste zu Sonnenschutz, UV-Strahlen, Hautkrebs und Solarium.

Quiz | Sonnenschutz
Quiz | Sonnenschutz

Bist du ein Sonnenschutz-Profi? Oder eher eine Sonnenschutz-Anfängerin bzw. ein Sonnenschutz-Anfänger? Mit diesem Quiz findest du heraus, wo du stehst… und vielleicht lernst du auch etwas Neues dazu.

Melanom (schwarzer Hautkrebs) und weisser Hautkrebs
Melanom (schwarzer Hautkrebs) und weisser Hautkrebs

Jährlich erkranken in der Schweiz rund 3’100 Menschen an einem Melanom und bis 25'000 Personen an weissem Hautkrebs. Wie hoch ist dein Risiko, an einem Melanom zu erkranken? Wie unterscheidet man verdächtige und harmlose Muttermale? 

Smarte Leute schützen sich gegen die UV-Strahlen: Warum? Wie?
Smarte Leute schützen sich gegen die UV-Strahlen: Warum? Wie?

So schützt du dich gegen die UV-Strahlung: Geh von 11 bis 15 Uhr in den Schatten, trag Kleider, Hut und Sonnenbrille, trage Sonnencreme auf und geh nicht ins Solarium. Nicht nur wegen dem Hautkrebs, sondern auch um länger jünger auszusehen.

Finger weg vom Solarium
Finger weg vom Solarium

Wusstest du, dass die UV-Strahlung im Solarium eine enorme Belastung ist für deine Haut? Sie erhöht das Hautkrebsrisiko und beschleunigt die Hautalterung. Es ist die Zeit gekommen, Fake News zu entlarven. 

Wann braucht es Sonnenschutz?
Wann braucht es Sonnenschutz?

Sonnenschutz ist wichtig, besonders zwischen März und Oktober. Sonnenschutz ist auch wichtig in den Bergen, im Schnee sowie im und auf dem Wasser. 

Die UV-Strahlen und die Haut: Sie wehrt sich, sie brennt, sie vergisst nicht.
Die UV-Strahlen und die Haut: Sie wehrt sich, sie brennt, sie vergisst nicht.

Ultraviolette Strahlen wirken aufgrund der kurzen Wellenlänge besonders intensiv und können Haut und Augen schädigen. UV-Strahlen werden in UVA, UVB und UVC unterteilt. Wenn die Haut bräunt, weist dies darauf hin, dass sie sich wehrt.

Häufig gefragt, klar beantwortet

Die Fachantworten der Krebsliga Zürich auf zahlreiche Fragen Jugendlicher und Erwachsener zum Thema Sonnenschutz.

Broschüren und Beratung der Krebsliga

Möchtest du mehr zum Thema Sonnenschutz und Hautkrebs für dich oder für andere erfahren? Brauchst du eine persönliche Beratung zu irgendeiner Krebsart? Dann bist du bei der Krebsliga richtig.

Für dich aus dem Thurgau

"Wie geht's dir?"

Über psychische Gesundheit zu sprechen lohnt sich!

Beratungsstelle Fallschirm

Beratungsstelle Fallschirm

ein schnelles, unkompliziertes Beratungsangebot für Schülerinnen und Schüler der PMS, KSK und Studierende der PHTG

Helpline Thurgau 24/7

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Du brauchst Hilfe und weisst nicht, an wen du dich wenden sollst?
0848 21 21 21

Lustig. Lästig. Stopp!

Lustig. Lästig. Stopp!

Was gilt noch als Flirt, wo beginnt Belästigung und wo findest du vertrauliche Hilfe?

take care

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Sich selbst Sorge tragen, heisst gut auf sich zu hören.

Dieser «Werkzeugkasten» zeigt dir, was du für dich tun kannst, 
um gesund zu bleiben, und hilft dir in manchen schwierigen 
Situationen.

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Der Onlinesucht-Test schafft Klarheit

Liebe und Sex

Empfohlene Webportale

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Auf Jugendportalen erhältst du Antworten auf deine Fragen per E-Mail oder kannst sie im Chat diskutieren.

ab 1. Januar 2023

Information Gesetzesänderung

ab 1. Januar 2023

Neu ist

  • die Abgabe und der Verkauf von Tabakprodukten und elektronischen Zigaretten an unter 18-Jährige und
  • Werbung für elektronische Zigaretten auf Plakaten und in plakatähnlicher Form auf öffentlichem sowie öffentlich einsehbarem privaten Grund

verboten.

Sexuelle Belästigung

Lustig. Lästig. Stopp!

Sexuelle Belästigung

Was gilt noch als Flirt, wo beginnt Belästigung und wo findest du vertrauliche Hilfe?

Sexuelle Belästigung kann psychisch und physisch belasten. Die Broschüre "Lustig. Lästig. Stopp!" soll helfen, die Grenzen zwischen lustig und lästig zu erkennen, und aufzeigen, was Betroffene tun können. Du findest darin Tipps, Links und Fachstellen, die vertraulich Auskunft geben.

Für Kinder, Jugendliche und Familien

Helpline Thurgau 24/7

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Du brauchst Hilfe und weisst nicht, an wen du dich wenden sollst?

Ruf uns an – wir hören dir zu. Manchmal reicht schon ein unvoreingenommener Zuhörer, um die Situation zu entschärfen. Falls du weitere Hilfe benötigst, finden wir für dich die passende Unterstützung oder Beratungsstelle. Nach deinem Anruf weisst du, wie es weitergeht.

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Ich bin, ich kann, ich sollte

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Ist auch dein Alltag stressig? Immer Entscheidungen treffen? Ständig kommunizieren?

Game

Glücksspiel

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Weisst du, was ein Glücksspiel ist? Hier kannst du dein Wissen testen.

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  • die Abgabe und der Verkauf von Tabakprodukten und elektronischen Zigaretten an unter 18-Jährige und
  • Werbung für elektronische Zigaretten auf Plakaten und in plakatähnlicher Form auf öffentlichem sowie öffentlich einsehbarem privaten Grund

verboten.

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Was gilt noch als Flirt, wo beginnt Belästigung und wo findest du vertrauliche Hilfe?

Sexuelle Belästigung kann psychisch und physisch belasten. Die Broschüre "Lustig. Lästig. Stopp!" soll helfen, die Grenzen zwischen lustig und lästig zu erkennen, und aufzeigen, was Betroffene tun können. Du findest darin Tipps, Links und Fachstellen, die vertraulich Auskunft geben.

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