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Nikotin findet man in vielen Produkten: u.a. in Zigaretten, Snus, Wasserpfeifen und E-Zigaretten. Was ist Nikotin? Woher kommt es? Ist es schädlich? Und was spürt man, wenn man Nikotin konsumiert?
Wissenswertes über Zigaretten | Weil über deine Gesundheit korrekt informiert zu sein, ist ein Menschenrecht, das du hast.
Shisha ist eine traditionell orientalische Wasserpfeife, die mit einem Schlauch und meistens mit speziellem Tabak geraucht wird. Bei der sogenannten „Bong“ handelt es sich um eine Wasserpfeife ohne Schlauch.
Snus besteht aus fein gemahlenem und getrocknetem Tabak. Die Snus-Beutelchen werden zwischen Zahnfleisch und Wange gelegt oder unter die Lippen geschoben. So gelangt das Nikotin langsam in die Blutbahn.
Der Unterschied zwischen Snus und Nikotinbeuteln besteht darin, dass Snus aus gemahlenen Tabakblättern hergestellt wird, während Nikotinbeutel mit Pflanzenfasern gefüllt sind, denen Nikotin und Aromastoffe zugesetzt wurden. Die Empfehlungen und Risiken für Snus und Nikotinbeutel sind vergleichbar.
E-Zigaretten bestehen aus einem Mundstück, einer Batterie, einem elektrischen Verdampfer und einer Kartusche. In der Kartusche befindet sich eine Flüssigkeit. Diese aromatisierte Substanz wird durch eine batteriebetriebene Heizspirale erwärmt. Durch Kondensation im Mund entsteht der Dampf.
«Heat-not-Burn» bringt auf den Punkt, was Tabakerhitzer sind. In Tabakerhitzern wird gepresster Tabak erhitzt. Wenn der Tabak elektronisch auf ca. 300 Grad erhitzt wird, entstehen Rauch und Dampf. Der Dampf wird eingeatmet und so gelangt das Nikotin in die Lunge.
Beim Schnupftabak handelt es sich um fein gemahlenen Tabak. Schnupftabak wird durch Einsaugen in die Nase eingeatmet und durch das Schnäuzen entfernt. Das Nikotin wird über die Nasenschleimhäute aufgenommen und ins Gehirn transportiert.
Kautabak sind aromatisierte Tabakstücke mit einer Mindestlänge von einem Zentimeter, die von den Konsumenten*innen gekaut werden. Es gibt sie als Rollen, Stangen, Würfel oder Platten.
Zigarren, Zigarillos und Pfeifen sind drei Formen des Tabakkonsums mit einem geringen Marktanteil. Wenn du sie rauchst, kannst du süchtig und schwer krank werden.
Nikotinersatzprodukte sind Pflaster, Kaugummis, Mundsprays, Inhalatoren und Tabletten, die im Körper Nikotin abgeben und Rauchende unterstützen sollen, auf den Zigarettenkonsum zu verzichten.
Was gilt noch als Flirt, wo beginnt Belästigung und wo findest du vertrauliche Hilfe?
Sexuelle Belästigung kann psychisch und physisch belasten. Die Broschüre "Lustig. Lästig. Stopp!" soll helfen, die Grenzen zwischen lustig und lästig zu erkennen, und aufzeigen, was Betroffene tun können. Du findest darin Tipps, Links und Fachstellen, die vertraulich Auskunft geben.
Du brauchst Hilfe und weisst nicht, an wen du dich wenden sollst?
Ruf uns an – wir hören dir zu. Manchmal reicht schon ein unvoreingenommener Zuhörer, um die Situation zu entschärfen. Falls du weitere Hilfe benötigst, finden wir für dich die passende Unterstützung oder Beratungsstelle. Nach deinem Anruf weisst du, wie es weitergeht.
0848 21 21 21
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