Bewegung und Sport
Bewegung und Sport

feel-ok.ch zeigt dir die Vielfalt von Möglichkeiten, Sport zu treiben. Mit Sport profitierst du von den Vorteilen von regelmässiger Bewegung: Bessere Gesundheit, Ausgleich zum Sitzen, Freude und das gute Gefühl, etwas zu lernen, zu üben und Bewegungen zu beherrschen.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Sportvereine und Sportangebote in der Schweiz finden», «Körper und Fitness», «Wie viel Bewegung braucht der Mensch?», «Wohlbefinden und Leistung» und «Schutz gegen Krankheiten».

Bewegung bewirkt überall im Körper positive Veränderungen. Welche das sind und welche Aktivität zu dir passt, erfährst du in der Rubrik: «Bewegung: Für Tempo-Leser*innen».

Interaktiv
Mit dem Sportarten-Kompass findest du heraus, welche Sportarten zu deinen Interessen passen. Folgende Videoclips können dich inspirieren, eine neue Sportart zu entdecken.

Themenübersicht

Diese Anlaufstelle hilft dir, wenn du Fragen hast oder Sorgen besprechen möchtest… auch zum Thema Sport.

Tel 147 –Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich wenden, egal, was dein Problem oder Anliegen ist und du mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar.

Nützliche Adressen

Sport · Körperliche Aktivität

Kurzfassung

Kurzfassung

Wir sprechen über die Superkraft «Bewegung», die in dir steckt, damit du das Beste aus deinem Leben herausholst.


Welche Sportart passt zu dir?

Welche Sportart passt zu dir?

Mit dem Sportarten-Kompass erfährst du mehr über deine Vorlieben.


La boussole des disciplines sportives

La boussole des disciplines sportives

Elle te permet de découvrir quels sont les sports qui te correspondent le mieux en fonction de tes intérêts.


Infovideos

Infovideos

Curling, Fussball, Tanzen, Segeln und weitere Sportarten stellen sich vor.


Sportangebote in der Schweiz

Sportangebote in der Schweiz

Wie kannst du einen Sportverein oder ein Sportangebot in deiner Region finden?


Für Tempo-Leser*innen

Für Tempo-Leser*innen

Weshalb haben aktive Menschen weniger Kopfschmerzen und schlafen besser? Wie kannst du aktiver werden?


Für dich aus dem Thurgau
"Wie geht's dir?"

Über psychische Gesundheit zu sprechen lohnt sich!

Beratungsstelle Fallschirm
Beratungsstelle Fallschirm

Der «Fallschirm» ist da, wenn alles zu viel wird, sei es die Schule, Beziehungen, Probleme mit Drogen oder etwas Anderes. Ein schnelles, unkompliziertes Beratungsangebot für Schülerinnen und Schüler der PMS, KSK und Studierende der PHTG

Jugendsportcamps
Hast du Lust, an einem Sportlager teilzunehmen? Hier findest du Informationen zum Angebot des Sportamts Thurgau.
Lustig. Lästig. Stopp!
Lustig. Lästig. Stopp!

Was gilt noch als Flirt, wo beginnt Belästigung und wo findest du vertrauliche Hilfe?

MidnightSports
Hast du Lust, am Samstagabend gemeinsam mit anderen Jugendlichen Sport zu machen? Informiere dich hier!
OpenSunday
Hast du Lust, am Sonntagnachmittag mit anderen Kindern / Jugendlichen in der Turnhalle zu spielen? Informiere dich hier!
Roundabout
Hast du Lust, mit anderen Mädchen Street-Dance zu tanzen? Dann melde dich hier!
take care
take care

Sich selbst Sorge tragen, heisst gut auf sich zu hören.

Dieser «Werkzeugkasten» zeigt dir, was du für dich tun kannst, 
um gesund zu bleiben, und hilft dir in manchen schwierigen 
Situationen.

Vereinigung Thurgauer Sportverbände
Interessierst du dich für eine bestimmte Sportart? Hier erfährst du, bei welchem Verband du dich melden kannst, um mehr zu erfahren!
Vitaparcours
Hast du Lust, draussen im Wald einen Postenlauf mit Beweglichkeits-, Kraft- und Ausdauerübungen zu machen? Hier findest du heraus, wo sich in deiner Nähe ein Vitaparcours befindet.
Schweiz
Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH
Fokus
Früherkennung
Hautkrebs
Früherkennung

Das Melanom ist die fünfthäufigste Krebsart. Wie hoch ist dein Risiko, zu erkranken? Wie erkennt man den Hautkrebs? Wer bietet Hilfe?

Finds raus
Alkohol: Wie viel ist ok?
Finds raus

Das hängt auch von deinem Alter ab

Für dich aus dem Thurgau
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Über psychische Gesundheit zu sprechen lohnt sich!

Beratungsstelle Fallschirm
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Lustig. Lästig. Stopp!
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Hast du Lust, am Sonntagnachmittag mit anderen Kindern / Jugendlichen in der Turnhalle zu spielen? Informiere dich hier!
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Hast du Lust, mit anderen Mädchen Street-Dance zu tanzen? Dann melde dich hier!
take care
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um gesund zu bleiben, und hilft dir in manchen schwierigen 
Situationen.

Vereinigung Thurgauer Sportverbände
Interessierst du dich für eine bestimmte Sportart? Hier erfährst du, bei welchem Verband du dich melden kannst, um mehr zu erfahren!
Vitaparcours
Hast du Lust, draussen im Wald einen Postenlauf mit Beweglichkeits-, Kraft- und Ausdauerübungen zu machen? Hier findest du heraus, wo sich in deiner Nähe ein Vitaparcours befindet.
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Fokus
Aufgepasst
Internetfalle
Aufgepasst

Zweifelhafte Angebote im Internet: Erkennst du sie, umgehst du sie

Rauchen
Süchtig? Sicher nicht!
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Nikotin ist ein Suchtmittel. Teste deine Abhängigkeit.

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