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Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?


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Gestresst? Gelangweilt? Schlechte Stimmung?

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Erfahre, wie junge Menschen mit negativen Gefühlen umgehen, um sich besser zu fühlen


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Und andere Jugendliche geben eine Antwort dazu: Hier zum Thema Stress.


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Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?


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Häufig liegt die Lösung bei einen selbst.


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Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.


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Stress stört den Schlaf. Gut schlafen hilft gegen Stress.


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