Fühlst du dich zu dick, zu dünn, (ver)zweifelst Du an deinem Körper? Fragst du dich, ob deine Essgewohnheiten OK sind?
Deine Gedanken drehen sich ständig ums Essen bzw. Nichtessen. Du spürst nicht mehr, wann Du Hunger oder Appetit hast oder wann Du satt bist.
Essstörungen sind gefährlich: Herz- und Nierenprobleme, Unfruchtbarkeit, Depression, Selbstmord. Essstörungen können tödlich verlaufen.
Je früher du dir helfen lässt, umso grösser sind deine Chancen, wieder gesund zu werden. Es wäre also falsch einfach abzuwarten, bis "es" vorbeigeht.
Zu dieser Frage gibt es keine pauschale Antwort. Prinzipiell ist es so, dass Menschen mit einer Essstörung professionelle Hilfe brauchen.
Sportler*innen aus bestimmten Sportarten sind häufig von Essstörungen betroffen: z. B. Kunstturnen, Eiskunstlauf, Langstreckenlauf, Sport in Gewichtsklassen, wie z.B. Kampfsportdisziplinen, wie z.B. auch Skispringen oder Rudern.
Hilfe findest du in der Schweiz bei der AES, bei der Schweizerischen Gesellschaft für Esstörungen und PEPINFO.
Ob du ein normales Körpergewicht hast, kannst du mit dem Body Mass Index ( „BMI“) herausfinden.
Seriöse Diätformen haben nicht zum Ziel, dass du schnell, sondern dass du gesund und nachhaltig abnimmst.
Ausgelacht werden, weil man übergewichtig ist, ist falsch. Lasse dir das nicht gefallen. Wie?
Das Angebot der Helpline Thurgau richtet sich primär an Kinder, Jugendliche und Familien in problematischen Lebenssituationen, aber auch an deren Eltern und andere Bezugspersonen sowie an Fachleute.
Die erfahrenen Beratungspersonen kennen die Angebote und Zuständigkeiten im Kanton Thurgau und können bei Bedarf den nächsten Schritt vermitteln.
Kinder von Eltern mit einer psychischen Erkrankung sind mit grossen Herausforderungen konfrontiert und haben ein deutlich höheres Risiko, psychische Gesundheitsprobleme zu entwickeln. Doch Prävention ist möglich. Durch die Unterstützung von Eltern und Familien kann ihre Widerstandsfähigkeit gestärkt werden.
Im Auftrag des BAG hat die ZHAW verschiedene Informationsmaterialien zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen entwickelt.
Es gibt vier TAKE CARE - Publikationen für unterschiedliche Zielgruppen:
Das Angebot der Helpline Thurgau richtet sich primär an Kinder, Jugendliche und Familien in problematischen Lebenssituationen, aber auch an deren Eltern und andere Bezugspersonen sowie an Fachleute.
Die erfahrenen Beratungspersonen kennen die Angebote und Zuständigkeiten im Kanton Thurgau und können bei Bedarf den nächsten Schritt vermitteln.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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