Hilfe und Didaktik

Notfalladressen und Beratung bei Suizidgedanken und Suizidversuch

Inhalt

Hier findest du eine Liste mit Notfallnummern, Websites und Beratungsstellen in deiner Region, wo du Hilfe für dich, für deine Familienangehörigen, für deine Freunde oder Bekannten bekommst.

Notfall (24 Stunden)

  • 144 : Sanität Notruf
  • 117 : Polizei Notruf
  • 145 : Vergiftungsnotfälle:  toxi.ch
  • 1811 : Auskunft:  ("Wer ist heute Notfallpsychiater z. B. im Bezirk Baden?")
  • 147 : Beratungstelefon für Kinder und Jugendliche bis 25 Jahre
Netz von Armen, die Hilfe im Notfall bieten

Beratungstelefonnummern

  • 147 : Beratungstelefon für Kinder und Jugendliche bis 25 Jahre
    24 Stunden, gratis, anonym (dein Anruf erscheint nicht auf der Telefonrechnung deiner Eltern)
  • 143 : Die Dargebotene Hand (für Erwachsene)
    24 Stunden, 20 Rappen pro Anruf vom Festnetz, 70 Rappen pro Anruf aus Telefonkabine, anonym
  • 0848 800858 : Pro Mente Sana
    Beratungstelefon  (Normaltarif) Mo, Di, Do 9-12, Do 14-17 Uhr
    Beratung für psychisch kranke Menschen und ihre Angehörigen, auf Wunsch anonym
  • 0848 35 45 55 : Elternnotruf
    Hilfe für überforderte Eltern  (24h)

Hilfsangebote in deinem Kanton


Beratung im Internet


Hilfe per SMS

  • 147 : Für eine Antwort benötigt Pro Juventute normalerweise zwischen 2 und 24 Stunden (kostenlos), für Kinder und Jugendliche bis 25 Jahre
  • 767 : Hilfe per SMS auf Deutsch, Französisch, Italienisch von seelsorge.net (Normaler SMS-Tarif)
    Persönliche Hilfe von Fachleuten aus verschiedenen Bereichen (Theologie, Psychologie usw.)

Selbsthilfegruppen

  • www.verein-refugium.ch
    Selbsthilfegruppe für Hinterbliebene nach Suizid
  • www.nebelmeer.net
    Gruppe für Jugendliche, die einen Elternteil durch Suizid verloren haben
  • www.lifewith.ch
    Gruppe von jungen Menschen, die eine Schwester oder einen Bruder durch Krankheit, Suizid oder Unfall verloren haben.

Psychologische Hilfe und Therapie

  • www.psychologie.ch
    Suche nach Psychologinnen/Psychologen: Beratungsschwerpunkte, Ort, Sprache usw.
  • www.psychotherapie.ch
    Kostenlose Vermittlung von Therapieplätzen. Schweizer Psychotherapeuten-Verband /SPV

Depression (Verein)

Für dich aus dem Thurgau

Jugendberatung durch conex familia

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

Jugendberatung durch Perspektive Thurgau

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

Pro Juventute Beratung + Hilfe 147

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

Psychiatrische Dienste TG: Kinder- und Jugendpsychiatrie

Hast du persönliche oder familiäre Probleme? Dann melde dich hier!

Tel. 143 - Die Dargebotene Hand

Das Sorgentelefon ist rund um die Uhr für dich da. Ruf an!

Fokus

Game

Cannabis-Leiterspiel

Game

Je mehr du weisst, desto weiter kommst du

Inhalte bewerten

Wahr oder Fake?

Inhalte bewerten

So findest du heraus, ob das, was du im Internet liest stimmt oder daneben liegt.

Psychische Gesundheit

Wie geht’s dir?

Psychische Gesundheit

Die «Wie geht’s dir?»-App hilft dir, dich besser zu fühlen und deine Gefühle zu verstehen. 

Für dich aus dem Thurgau

Jugendberatung durch conex familia

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

Jugendberatung durch Perspektive Thurgau

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

Pro Juventute Beratung + Hilfe 147

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

Psychiatrische Dienste TG: Kinder- und Jugendpsychiatrie

Hast du persönliche oder familiäre Probleme? Dann melde dich hier!

Tel. 143 - Die Dargebotene Hand

Das Sorgentelefon ist rund um die Uhr für dich da. Ruf an!

Fokus

Stress

Familie

Stress

In deiner Familie hast du Pflichten, aber auch Rechte. Kannst du sie nennen?

Ärger

Cool down

Ärger

Tipps, um sich nach einem riesigen Frust zu beruhigen

Psychische Gesundheit

Wie geht’s dir?

Psychische Gesundheit

Die «Wie geht’s dir?»-App hilft dir, dich besser zu fühlen und deine Gefühle zu verstehen.