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Fokus

"Ich bin und kann nichts!"

Erkenne, woher das mangelnde Selbstvertrauen kommt und wie du es aufpeppen kannst

"Ich sage endlich Nein!"

Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld

Selbstsicheres Auftreten

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So kannst du Konflikte entschärfen.

Essattacken und Erbrechen

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2-4% aller jungen Frauen und 0.5% aller jungen Männer leidet an Bulimie: der Bulimie-Test

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